少しづつ秋が深まり寒くなってきた中、江ノ浦公民館に集まった皆さんは、まず、血圧測定をしました。その後は、笑いヨガと体操で体を温め、頭の体操もしました。レクリエーションは、”ディスコン”をし、「そら、いけ～！」「滑らせるといいな！」「（円盤を）はじけ～！」と、大変盛り上がりました。投げ方も、皆さんそれぞれ工夫していました。優勝者を記念にパチリ！とっても良い笑顔で、思わずこちらも笑顔になりました(^^)

　秋晴れの明るい日差しの入る中町会館で、津久見幹部交番の隅田所長と渡辺さんによる、『特殊詐欺について』や『国際電話利用休止について』の講話と、隅田所長の弾き語りが行われました。講話の後には、参加者の一人が詐欺の実体験を語り、所長や渡辺さんに助言をもらい、危機管理の情報共有もできました。後半は、皆が楽しみにしていた、隅田所長の”弾き語り”で盛り上がり、「やっぱり生歌はいいなぁ！」「上手やなぁ♪」「もっと聴きてぇなぁ♡」などの声も上がり、あっという間のサロンとなりました！

　本日は、内田弘美さんによる”お気軽健康体操”の出前講座でした。簡単なストレッチ方法をみなさんで実践したり、タオルを使って、音楽に合わせて踊ったりと、楽しく体を動かしました。他に、自然災害が起きた時や、転びそうになった時の体の動かし方を習い、「いざという時に、動けんといかんのよ！」と、内田さんから言われ、真剣に皆さん取り組んでいました。気持ち良く体を動かし、あっという間にサロンはお開きとなりました。

　今日は、津久見幹部交番の隅田所長と渡辺さんの出前講座でした。まずは、渡辺さんが大分県や津久見市の特殊詐欺での被害状況や被害額をお話になり、みなさん興味深く聞いていました。途中、「被害のうち、どれくらい犯人検挙まで至っているのか？」と質問があり、「犯人グループなどが、他の国に拠点を置いている事があり、検挙が難しくなっているので、国際電話を拒否した方が良い」とアドバイスがありました。後半は、隅田所長の弾き語りでした。童謡や、演歌、歌謡曲を歌い「今度は、リクエストしたいなぁ～♬」と、みなさん大変満足してました。

　恒例のめじろん体操からスタートし、しっかりと全身をほぐしました。それから、”カラーバケツ”と”ビンゴだ！ボードゲーム”を二手に分かれて、順番に行いました。「それ入れ！」「お！うまい！」「なかなか良いとこに入らんなぁ～！」などなど言いつつ、それぞれ楽しみました。今回は点数をつけなかったので、得点を気にせず、楽しく体を動かしました(^^)/